🔶 CHI NEI TSANG D’ÉTÉ

🔸 Depuis déjà un mois nous sommes entrés dans la saison de l’été suivant la médecine traditionnelle chinoise. Le coeur et l’intestin grêle sont plus particulièrement sollicités à cette période. 🔸 un déséquilibre de ces organes peut apporter : fatigue, maux de tête, sommeil perturbé, émotions perturbées, joie excessive, panique, larmes… , digestion ralentie… 🔸Lire la suite « 🔶 CHI NEI TSANG D’ÉTÉ »

🔶 L’IMPORTANCE DES PETITS PAS. 🔶

🔸Il ne vous ai jamais arrivé de vouloir changer votre façon de vivre? Prendre des résolutions pour votre santé, votre corps, ne plus vouloir vous laisser faire, maigrir, enfin prendre soin de vous ?… 🔸 Sauf que, si vous êtes comme moi, le super objectif que vous vous êtes fixé paraît tellement inatteignable que finalementLire la suite « 🔶 L’IMPORTANCE DES PETITS PAS. 🔶 »

🔶 REPRISE DES SOINS 🔶

🔶 À PARTIR DU 2 JUIN : PRISE DE RDV DÈS MAINTENANT. 💗 🔶 Comme certains le savent, je suis salariée dans un foyer pour personnes handicapées à côté de mon activité de praticienne bien-être.Après cette période de confinement, j’ai encore besoin de me concentrer sur mon activité salariée, de prendre le temps de meLire la suite « 🔶 REPRISE DES SOINS 🔶 »

🔶 Changer de regard , lâcher nos peurs 🔶

💗 Il a été démontré que la majorité de nos peurs n’arriveront jamais, tout ce stress pour rien finalement, alors pourquoi ne pas se projeter dans des choses positives ? Elles auront beaucoup plus de chance d’arriver 😍🙂 💗 J’ai souvent entendu :  » oui mais si je m’attends au meilleur et qu’il n’arrive pasLire la suite « 🔶 Changer de regard , lâcher nos peurs 🔶 »

🔶 HYPERSENSIBLE ET CONFINEMENT

🔶 Comment cela se passe pour vous ? Avez vous plus d’angoisses, ou votre corps est-il plus douloureux ? Des envies de fumer qui avait disparu? De manger? Quels astuces pour accueillir vos émotions et écouter votre corps ? 💗 Pour ma part, je suis hypersensible et j’ai toujours angoissé pour de petites choses auLire la suite « 🔶 HYPERSENSIBLE ET CONFINEMENT »

🔶 DU COURAGE ET DE LA DOUCEUR

🔶 Une jolie photo pour s’évader un peu de chez soi 💞 🔶 Comment vous sentez vous pendant ce confinement ? Personnellement, ça va, je me sens plutôt bien même si les cours des enfants à la maison me prennent la tête parfois ! 🙄J’ai décidé de ne pas mettre la pression, ce sera mieuxLire la suite « 🔶 DU COURAGE ET DE LA DOUCEUR »

🔶 DOUCES PENSEES 🔶

🔶 Comment vous sentez vous pendant cette période particulière ? N’oubliez pas de prendre soin de vous : 💗 l’auto-massage du ventre et la respiration profonde peuvent vous aider à vous relâcher et vous détendre. 💗 Installez vous confortablement et massez vous les tempes et le crâne. Laissez faire vos mains. 😁 💗 Faites desLire la suite « 🔶 DOUCES PENSEES 🔶 »

🔶 CEUX QUI NOUS AIMENT 🔶

🔶 Se concentrer sur ceux qui nous aiment🔶 J’ai longtemps accordé plus d’importance aux critiques non constructives de personnes qui ne me connaissaient pas, plutôt qu’à la vision positive que les gens que j’aime avaient de moi… C’est étonnant quand on y pense, pourquoi les remarques positives ne seraient pas aussi importantes que les négativesLire la suite « 🔶 CEUX QUI NOUS AIMENT 🔶 »

MASSAGE CRÂNE

🔶 Voilà le petit nouveau : Le Massage du Crâne 🔶 J’ai décidé de le proposer seul pour permettre une pause détente courte et immédiate pour les personnes stressées, qui en ont « plein la tête ». J’avoue c’est mon préféré, je me masse moi-même souffrant de migraines depuis toute petite, c’est devenu un besoin quasi quotidienLire la suite « MASSAGE CRÂNE »