🔶 CHI NEI TSANG D’ÉTÉ

🔸 Depuis déjà un mois nous sommes entrés dans la saison de l’été suivant la médecine traditionnelle chinoise. Le coeur et l’intestin grêle sont plus particulièrement sollicités à cette période.

🔸 un déséquilibre de ces organes peut apporter : fatigue, maux de tête, sommeil perturbé, émotions perturbées, joie excessive, panique, larmes… , digestion ralentie…

🔸 Le Chi Nei Tsang permet de rééquilibrer les énergies, détoxifier le corps et se reconnecter à ses ressentis. A cette saison, il permet de retrouver un apaisement.

🔸 N’hésitez pas à essayer. 🙂☀️🙏

🔶 L’IMPORTANCE DES PETITS PAS. 🔶

🔸Il ne vous ai jamais arrivé de vouloir changer votre façon de vivre? Prendre des résolutions pour votre santé, votre corps, ne plus vouloir vous laisser faire, maigrir, enfin prendre soin de vous ?…

🔸 Sauf que, si vous êtes comme moi, le super objectif que vous vous êtes fixé paraît tellement inatteignable que finalement vous le regardez de loin et le laissez vite tomber…

🔸 Et s’il suffisait de prendre les choses sous un autre angle ? De se fixer des petits objectifs, des petits projets, qui nous plaisent et qui nous parlent pour avancer à petits pas et réaliser de réels changements ?

🔸 Notre mental peut vite prendre peur en regardant l’étendue des changements à faire pour évoluer, et du coup il nous bombarde de peur qui nous empêche d’avancer.

🔸 En écoutant ce qui nous fait vibrer, votre petite voie intérieure, vous pouvez avancer doucement et obtenir des changements à long terme : décider d’aller vous promener, aller voir une amie, vous faire masser, contacter une personne au niveau professionnel…

🔸 Avancez petit à petit et avec le coeur 💗

🔶 Belle journée ☀️😁🙏

🔶 REPRISE DES SOINS 🔶

🔶 À PARTIR DU 2 JUIN : PRISE DE RDV DÈS MAINTENANT. 💗

🔶 Comme certains le savent, je suis salariée dans un foyer pour personnes handicapées à côté de mon activité de praticienne bien-être.
Après cette période de confinement, j’ai encore besoin de me concentrer sur mon activité salariée, de prendre le temps de me reposer et m’offrir des soins pour recharger mes batteries et pouvoir vous en offrir en retour. 💗

🔶 J’ai conscience que cette période a pu réveiller des peurs, des douleurs, des angoisses, et des émotions qui ont besoin d’être accueillies, le corps parfois peut exprimer un besoin d’être écouté après une longue période seul.

🔶 J’ai hâte de pouvoir vous masser et réaliser des soins ChiNeiTsang, pour vous aider à trouver vos ressources afin d’apaiser tous ces maux. 💗

🔶 Je reste à votre disposition pour toutes questions ou prise de rdv dès maintenant.

🔶 Profitez de chaque instant, soyez indulgent avec vous même. Prenez soin de vous, des autres. Respectez les gestes barrières et tout se passera bien. A très vite. 🙂🙏💗

💗 Céline 💗

🔶 Changer de regard , lâcher nos peurs 🔶

💗 Il a été démontré que la majorité de nos peurs n’arriveront jamais, tout ce stress pour rien finalement, alors pourquoi ne pas se projeter dans des choses positives ? Elles auront beaucoup plus de chance d’arriver 😍🙂

💗 J’ai souvent entendu :  » oui mais si je m’attends au meilleur et qu’il n’arrive pas ? « 
Une chose est sûre, si on s’attend toujours au pire, le meilleur aura énormément de mal à venir vers nous ! Notre vision déformée du monde nous montrera toujours le pire, le négatif…

💗 C’est loin d’être évident quand on n’en a pas l’habitude, mais chaque petit pas est important :

☀️ commencer par remercier la vie chaque jour des petits bonheurs de sa journée,
☀️ Quand une peur pointe le bout de son nez, l’observer et la laisser partir.
☀️ Au début on peut avoir besoin d’aide, d’astuces, partager avec une amie positive, regarder des vidéos de personnes qui font du bien… Danser …
☀️ Quand tout paraît impossible à surmonter : avoir accès à sa « valise à ressources » : se souvenir des réussites passées, de la force qui est en chacun de nous.

💗 Prenez bien soin de vous, n’hésitez pas à me contacter pour partager, échanger et se rebooster, en attendant de pouvoir vous masser 🙏🙂🥰

🔶 HYPERSENSIBLE ET CONFINEMENT

🔶 Comment cela se passe pour vous ? Avez vous plus d’angoisses, ou votre corps est-il plus douloureux ? Des envies de fumer qui avait disparu? De manger? Quels astuces pour accueillir vos émotions et écouter votre corps ?

💗 Pour ma part, je suis hypersensible et j’ai toujours angoissé pour de petites choses au quotidien, mais en général, quand il y a des situations très stressantes, j’ai toujours « géré » et ma nature optimiste m’a toujours aidé à faire face pour les autres… Mais l’après était souvent très difficile…

💗 Je me suis rendue compte que ce n’était pas forcément positif à long terme, c’est super d’aller de l’avant, de voir le positif, mais le faire en faisant semblant, en étant sourde aux signaux du corps, c’est se faire du mal encore plus !

♥️ Je préfère maintenant apprendre à accueillir toutes ses émotions plutôt que les « gérer » car je ressens néanmoins dans mon corps des douleurs, envie de manger, fumer…. qui montre que je ne suis pas insensible aux énergies ambiantes.

💗 J’apprends doucement à l’accepter et me dire que c’est OK. À laisser de côté ma culpabilité et mon envie de tout contrôler.
Et surtout je laisse sortir cette colère de ne pas pouvoir être seule et profiter des grands espaces ! 😉 : Je m’occupe de mon corps, yoga, soleil, danse, automassage et je me laisse tranquille quand je n’y arrive pas 🙂.

J’avais envie de partager cela avec vous ce matin. Et vous êtes vous plutôt très positif ou rongé par vos peurs?

🔶 Avez vous besoin d’astuces pour mieux vous écouter ? 🔶

🔶 DU COURAGE ET DE LA DOUCEUR

🔶 Une jolie photo pour s’évader un peu de chez soi 💞

🔶 Comment vous sentez vous pendant ce confinement ?

Personnellement, ça va, je me sens plutôt bien même si les cours des enfants à la maison me prennent la tête parfois ! 🙄
J’ai décidé de ne pas mettre la pression, ce sera mieux pour tout le monde.
💗 Vivre au maximum de jolis moments,
💗 Réussir à exprimer ses peurs, angoisses, colères, ses ras le bol de ne pas pouvoir sortir….
💗 C’est déjà un super enseignement pour nous et nos enfants 💗

🔶 Une grosse pensée pour vous toutes :

💗 Celles qui télétravaillent, qui doivent gérer les enfants, celles qui se sentent seules, celles qui sont envahies de peurs, celles qui sortent travailler…
À toutes je vous souhaite beaucoup de courage et de douceur. ♥️

🔶 Pour ma part, demain mon boulot en foyer de vie m’attend! 😷
🙏☀️♥️

🔶 DOUCES PENSEES 🔶

🔶 Comment vous sentez vous pendant cette période particulière ?

N’oubliez pas de prendre soin de vous :

💗 l’auto-massage du ventre et la respiration profonde peuvent vous aider à vous relâcher et vous détendre.

💗 Installez vous confortablement et massez vous les tempes et le crâne. Laissez faire vos mains. 😁

💗 Faites des petits ateliers avec vos enfants, musique douce, balle de tennis et hop on se masse soi-même où on masse l’autre avec la balle.

💗 Autre option : musique qui bouge et on se défoule, on saute, on danse et on se lâche ! Cela fera du bien à tout le monde.

🔶 Douces pensées à tous et toutes 🔶

🔶 SE DÉTENDRE 🔶

Pour avancer et trouver sa place dans la vie, il est important de se laisser le droit de vivre des moments de détente, de bien-être. Des moments où l’on se retrouve avec nous même, où on prend le temps, on se reconnecte à soi.

Le massage fait partie de ces moments avec soi où le temps semble s’arrêter, où le corps est écouté. C’est une forme de méditation qui permet de profiter de l’instant présent et d’apprendre à se connaître à travers les messages du corps.

Prenez soin de vous, autorisez vous des moments de bien-être. 💗

🔶 CEUX QUI NOUS AIMENT 🔶

🔶 Se concentrer sur ceux qui nous aiment🔶

J’ai longtemps accordé plus d’importance aux critiques non constructives de personnes qui ne me connaissaient pas, plutôt qu’à la vision positive que les gens que j’aime avaient de moi…

C’est étonnant quand on y pense, pourquoi les remarques positives ne seraient pas aussi importantes que les négatives 🤔 surtout que ceux qui nous aiment nous connaissent réellement, ils acceptent nos parts d’ombre, nos défauts, et subliment nos qualités 😍

Alors on se concentre sur ce qui nous fait du bien et petit à petit on verra en nous toutes ces jolies choses que les autres y voient 🥰♥️

Belle journée 🙏

MASSAGE CRÂNE

🔶 Voilà le petit nouveau : Le Massage du Crâne 🔶

J’ai décidé de le proposer seul pour permettre une pause détente courte et immédiate pour les personnes stressées, qui en ont « plein la tête ».

J’avoue c’est mon préféré, je me masse moi-même souffrant de migraines depuis toute petite, c’est devenu un besoin quasi quotidien ♥️

Il permet une détente immédiate, un meilleur sommeil, et un lâcher prise.

Une pause courte et très relaxante à s’offrir ou à offrir ♥️🎁

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