♦️ La médecine traditionnelle chinoise compte 5 saisons, nous sommes entrés, depuis le début de la semaine et jusqu’au 6 novembre, dans l’énergie d’intersaison correspond à l’élément Terre, le retour au centre. .
♦️ Cette 5eme saison est considèrée comme une période de transition où l’énergie revient au centre pour se régénérer, c’est le moment idéal pour renforcer l’organisme au niveau énergétique
♦️ Réaliser un Chi Nei Tsang à cette saison a une action préventive, cela permet de favoriser un maintien en bonne santé.
Il permet de rééquilibrer les énergies pour palier à différents signes fréquents à cette saison :
– fatigue, épuisement, lourdeur dans la tête,
– inquiétude, doute, pleurs, irritabilité
– troubles intestinaux, insomnies, frilosité,
– tension musculaire, respiration courte…
🔶 Le ChiNeiTsang d’intersaison permet de rééquilibrer l’organisme, et notamment de soutenir la digestion émotionnelle, de favoriser l’ouverture, l’équilibre, l’ancrage et cette sensation d’être « au bon endroit au bon moment ».
Un retour à soi nécessaire et bénéfique.
🔶 Quelques petits conseils de saison :
💗 S’accorder un temps de repos, de retour à soi.
💗 Améliorez votre lieu de vie pour vous y sentir bien.
💗 Écoutez votre fatigue, dormez d’avantage.
💗 Privilégiez les aliments de saison et frais.
💗 Marchez pieds nus dès que possible.
💗 Écoutez-vous. Sans culpabilité, avec bienveillance, vous faites ce que vous pouvez , vous êtes là où vous devez être. Suivez vos intuitions, créez, amusez-vous et vibrez. ☀️🙏🍁
🔶 Belle intersaison à tous 💗
Céline.
Céline GAVART 